Manfaat dan Bahaya Bunga Telang bagi Kesehatan

Mungkin disini banyak dari kalian yang belum tahu apa itu bunga Telang, bukan? Bunga telang atau dalam bahasa Inggris disebut Butterfly Pea, atau yang bernama Latin Clitoria ternatea adalah tanaman yang terkenal karena bunganya yang berwarna biru cerah dan dapat dikonsumsi. 

Jenis bunga telang yang paling banyak terdapat di Indonesia adalah bunga telang yang berwarna biru. Bunga telang termasuk dalam bunga sempurna atau bunga lengkap karena memiliki benang sari (alat kelamin jantan) dan putik (alat kelamin betina) dalam satu bunga dan terbentuk pada ketiak daun yang memiliki tangkai silindris serta panjangnya kurang lebih 1,5 cm.

Bunga telang ini sering dijadikan sebagai pewarna makanan dan minuman oleh masyarakat, seperti nasi, es cendol, es lilin, kue, dan lain sebagainya. 

Bunga telang memang membawa banyak sekali manfaat bagi kesehatan tubuh. Beberapa manfaat bunga telang diantaranya adalah bantu turunkan berat badan, parasetamol alami, bermanfaat untuk kesehatan mata, memerangi efek diabetes, nol kafein, baik untuk kesehatan jantung, penuh dengan antioksidan, anti penuaan, mengurangi rambut rontok prematur/pola kebotakan pria, efektif melawan stres, kecemasan, dan depresi, meningkatkan kesehatan otak secara keseluruhan, memiliki sifat anti inflamasi.

Namun, jika dikonsumsi secara berlebihan bunga telang juga memiliki efek samping yang membahayakan bagi kesehatan, antara lain mual dan diare, batu ginjal, antigizi. 

Demikian penjelasan singkat mengenai manfaat dan bahaya bunga telang bagi kesehatan tubuh manusia.